Los jóvenes atendidos en el centro ‘El Limonar’ de Alcalá de Guadaíra (Sevilla) descubren los beneficios del yoga y la meditación

Desde el pasado mes de octubre, los jóvenes atendidos en el centro de internamiento ‘El Limonar’ de Alcalá de Guadaíra (Sevilla), dependiente de la Consejería de Turismo, Regeneración, Justicia y Administración Local de la Junta de Andalucía y gestionado por Fundación Diagrama,  se encuentran participando en una actividad orientada a descubrirles los beneficios del yoga y la meditación. 

A lo largo de esta iniciativa, la cual finalizará el próximo mes de junio, los usuarios tienen la oportunidad de adquirir conocimientos y habilidades a través de distintas sesiones impartidas por Jon Deen, profesor universitario formado en distintas modalidades de yoga. De esta forma, los menores llevan a cabo numerosos ejercicios y dinámicas con los que se busca potenciar tanto aspectos psicológicos como físicos, comunicativos y sociales, buscando además que se conozcan mejor a sí mismos. 

Gracias a este tipo de actividades, los menores conocen en profundidad una alternativa positiva y saludable para ocupar su tiempo libre y de ocio, reforzando además valores como el compañerismo, el trabajo individual y grupal, la constancia, la concentración o la motivación, entre otros.