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El programa ‘ABC Cuida’t: l’escola per a cuidadors i cuidadores informals’, desarrollado por Fundación Diagrama y financiado por el Departament de Drets Socials de la Generalitat de Catalunya con cargo a la asignación tributaria del IRPF, ha atendido entre julio y diciembre a un total de 15 personas de la localidad de Torrelameu (Lleida). Esta iniciativa tiene como objetivo mejorar las redes de apoyo y la calidad de vida de familiares y cuidadores informales de personas en situación de dependencia, incrementando su bienestar físico y psicológico.
El programa se dividió en cuatro módulos y doce sesiones. En el primer módulo se trataron las curas básicas e instrumentales de personas dependientes; las curas específicas (deterioro cognitivo, demencias e inmovilizaciones); el modelo de atención centrado en la persona; y la comunicación con personas dependientes. El segundo abordó el rol del cuidador informal, abarcando desde el síndrome del cuidador quemado hasta la preparación y enfrentamiento al luto, pasando por distintas estrategias de autocuidado (emocionales, psicológicas, físicas y conductuales). En el tercer módulo se analizaron los servicios sociales, centros, recursos y ayudas para personas dependientes, así como la orientación personal y recursos adaptados. El último módulo giró en torno a los grupos de ayuda mutua y cómo contribuyen a crear redes de apoyo y relaciones sociales donde compartir experiencias, aprender a cuidarse y desarrollar un proyecto de vida.
Las actividades realizadas buscaban ofrecer a sus participantes las herramientas necesarias para el cuidado de las personas dependientes y de sí mismas, facilitando en esas sesiones un espacio de intercambio de experiencias y de escucha empática. De esta forma, ha facilitado a las personas participantes un espacio de confianza en el que poder aprender y expresarse, ayudando a disminuir la incidencia del síndrome del cuidador quemado y mejorar su propia calidad de vida, así como la de las personas a las que se cuida.
